少林寺拳法の修行の中に道場での心得「拳士としての心得」と言うのがありまして、その中に作務があります。掃除や食事のしたくなど日常の作業のことで、うちでは主に稽古前のお掃除のことを言っています。今更ですが、ずーと🧹ではいていましたが、ある時門下生から「雑巾を絞れない子が多いと。」そこで雑巾がけも導入。さあ力いっぱい絞ってごらん。ほらまだ絞れる‼️💪

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