9月27日に本山から大澤管長ならびに冨田宗務副局長をお招きして、札幌市で開催されました。北海道教区からは総代および執行部13名が参加、本年度上期の振り返りと教団...

相手と間合いが近いときの蹴り反撃には、逆蹴が効果的です。蹴りは突きの3倍の威力があると言われていますが、足は手より不器用なため、より一層繰り返し練習する必要があ...

少林寺拳法旭川東道院陸上部、旭川ハーフマラソン私は10㎞、門下生は2㎞無事終了‼お疲れ様でした...

お勉強会‼題「逮捕術と少林寺拳法」です。講師は警察官の老浪和也先生です。毎年は「ではみんなで、和也先生と呼びましょう。せーのっ❗」って小学生か～～でしたが、今...

9月27日土曜日、少々早いですが少林寺拳法旭川東道院、西道院合同で達磨祭を執り行いました。今回も西道院の小泉先生、杉本先生、大沢先生に演武のご指導を頂きとても勉...

イエス！マスター♪...

新プロジェクトX少林寺拳法旭川東道院絵本読み聞かせ新プロジェクトX今回は‼️「おさるのケーキやさん」あれれこぐまちゃんこんにちはぼくにもケーキちょうだいなるほど...

両手両足を伸ばし、仰向けになる。両手は頭の上で合わせる→1・2片方に一周寝返りをする→3・4両手両足を浮かせ、丸くなる→5・6・7・8反対側も同様に行う。うつ伏...

今年も市民大会を無事開催することができました。江別市で少林寺拳法に係わっている人すべてがこの大会にエントリーすることができます。残念ながら今年は参加人数が少なく...

今年の秋のお彼岸は、今日から9月26日(金)までの7日間です。今日は彼岸の入りでした。日中は穏やかに経過しましたが、夕方18時頃からポツリポツリと降り出した雨は...

新プロジェクトX少林寺拳法旭川東道院絵本読み聞かせ新プロジェクトX今回は‼️「いいおかお」ふうちゃんがひとりでいいおかおをしていましたなるほど‼️門下生の皆さん...

今年もエスコンフィールド北海道で見て体験してもらう「Fビレッジスポーツフェスティバル」が開催されます。昨年に引き続き、約20種目のスポーツとともに少林寺拳法も参...

道北大会に向けて少林寺拳法旭川東道院、西道院合同合宿。西道院の小泉先生、杉本先生に教えて頂きました。ありがとうございます。勉強になりました。大会まであとわずか道...

職場では10月下旬までクールビズ期間です。とはいえ、北海道の通勤時間帯は、天候によっては肌寒く、上着があってもいい季節感になりました。今日、私は久々に土曜日修練...

1976年6月、少林寺拳法創始者宗道臣が、北海道武道専門学校の開校を記念して、北海道に来られた際の画像第7弾です。千歳市の支笏湖でのバーベキューの後に創始者を囲...

新プロジェクトX少林寺拳法旭川東道院絵本読み聞かせ新プロジェクトX今回は‼️「こんにちはどうぶつたち」こんにちはちーたーなるほど‼️そう言えば門下生の皆さん、昭...

9月になって最初の土曜日(9/6)の修練でしたが、学校の行事等で参座する拳士が少ない土曜日でした。それでも修練前の体力づくりトレーニングからはじまり、いつも通り...

最近、体幹力アップに効果があるJCCA（日本コアコンディーショニング協会）が考案した「コアキッズ体操」を取り入れています。赤ちゃんが生まれてから立ち上がるまでの...

待ちに待った合宿の日になりました！当日はあいにく朝から雨模様・・・(;∀;)体育館で行う修練はともかく、野外で行うキャンプの実施が心配でしたが、みなさんの普段の...

少林寺拳法は護身の技術であるため、まずは攻者の攻撃ありきです。鋭い攻撃に対して受け反撃を練習することにより、守者の技術が磨かれていきます。画像は、攻撃の中でも多...