少林寺拳法旭川東道院絵本ではない、「筋肉に効かせ」プロジェクト今回は2024/06/13 9:00 am少林寺拳法旭川東道院絵本ではない、「筋肉に効かせ」プロジェクト今回は「ズルい腹筋」1日たった1分だけ! イスに座ったままでできる! なるほど‼️これなら できる!かな?😅#少林寺拳法 #少林寺拳法旭川東道院健康プログラム #絵本ではない効かせプロジェクト #ズルい腹筋 #豊かな人生を #健康な身体 #健康な心と体 #仲間と共に #子育て世代と繋がりたい #子供の教育 #心を育むいいね!>> 0人