高這いになり、かかとを浮かせる→体（重心）を前後に2回動かす1・2・3・4→4歩進む5・6・7・8→体（重心）を左右に2回動かす1・2・3・4→4歩下がる5・6・7・8 脊柱、肩、股関節の安定性が向上するとともに足趾の機 ...
▶続きを読む

創始者 宗道臣が存命中であり、私が入門した年の機関紙、第2弾です。 この年の1月12日に本山で挙行された鏡開き式について、特集が組まれていました。式に先立ち、2月15日封切りの東映映画「少林寺拳法」の一コマに使われる1, ...
▶続きを読む

休憩がてら絵本読み聞かせを行いました。タイトルは「のぞいてみたら」です。 お母さんとケンカして家を飛び出した女の子が、過去が見える崖の穴をのぞき、自分がどんなに望まれて生まれてきたかを知ります。 お母さんやお父さんは、子 ...
▶続きを読む

連続複数法形修練の修練の様子です。上受蹴→下受蹴→下受順蹴　の順で行っています。 法形の共通点や違いを体得しながら修練を行うことができます。それにより、攻防の間合いや機会が掴みやすくなるとともに、変化への対応力が高まりま ...
▶続きを読む

四つん這いになる→体（重心）を前後に2回動かす1・2・3・4→ハイハイで4歩進む5・6・7・8→体（重心）を左右に2回動かす1・2・3・4→ハイハイで4歩下がる5・6・7・8 脊柱、肩、股関節の安定性が向上します。体の中 ...
▶続きを読む