準備運動でのストレッチです。二人一組で行うことで、手抜きが出来なくなるだけでなく、スキンシップともなり、その後の組手主体の修練にスムーズに移行できます。 #豊かな人生を #仲間とともに #体と心を整える #健康なからだづ ...
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休憩がてら絵本読み聞かせを行いました。タイトルは「ぼく」です。「ぼく」がいろいろと好きなものを教えてくれますが、最後に一番好きなものは「ぼく」という内容です。 まずは自分のことを好きになって自分を大切にしたうえで、自分以 ...
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「開足中段構からの蹴上」、振子突と同様に定番の練習法です。ポイントとしては①膝を胸の方に上げる②振子蹴という呼称は無いが、重心を左右に移動して蹴る③我の金的を守りながら正中線を捉える④太腿に踵が当たるぐらい引いてから復位 ...
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達磨祭の様子です。少林寺拳法では、失敗や困難から何度でも立ち直り、強くて優しい人間になることを目指しています。7転び8起き、99転び100起き、とにかく立ち直ることが大事です。その不撓不屈の精神の象徴が達磨であり、毎年達 ...
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ついにエスコンフィールド北海道にデビューしました。主催者によると本施設での「Fビレッジスポーツフェスティバル」の一般参加者は約3,500人とのことです。 20のブースがある中で、少林寺拳法ブースにどれだけ来てくれるか少し ...
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