達磨祭に行ったゲーム「だるまさんがころんだ」（アレンジ）の様子です。オニの言ったことをとっさにジェスチャーします。すっかり、恒例のゲームとなってしまいました。 #豊かな人生を #仲間とともに #体と心を整える #健康なか ...
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エスコンフィールド北海道で開催された「Fビレッジスポーツフェスティバル2025」において、ミットを使って目打ちや金的蹴りを体験してもらっている様子です。少林寺拳法は護身術であることから、いざという時には、鍛えられない目や ...
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 両肩の下に肘を付き、うつ伏せになる→1・2・3・4目線と一緒に片手ずつ斜め前に伸ばす→5・6・7・8両手両足を伸ばして浮かせる。両手は横に広げる。 肩甲帯の安定や伸筋群の発達につながります。首や肩が落ちてしまわないよう ...
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エスコンフィールド北海道で開催された「Fビレッジスポーツフェスティバル2025」のデモンストレーション、寸劇の様子です。 女性の手提げ袋をひったくろうとした男が、投げ飛ばされ、最後は蹴り飛ばされて、倒されるというストーリ ...
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エスコンフィールド北海道で開催された「Fビレッジスポーツフェスティバル2025」において、抜技を体験してもらっている様子です。子供だけでなく、大人や子供を連れてきた親御さんにも体験してもらいました。主に手首や上腕等を掴ま ...
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