昇級考試の結果を受けて合格証書の授与を行いました。おめでとうございます。
さあ、心身ともにさらなる進化向上を目指しましょう！！
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Shorinji Kempo
合格証書授与 おめでとう
足相撲
「足相撲」です。気分転換に行いました。
体育座りをして片足の膝を両手で抱え、尺取り虫のように足とお尻をずらして相手に近づきます。空いている方の足を使って、相手の足を引っ掛けたり押してバランスを崩します。
手を使ったり、足で相手を蹴ってはいけません。結構盛り上がります。
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絵本読み聞かせその2
このたびの絵本は宮西達也作の「にゃーご」。子ネズミを食べようとしていたネコが、子ネズミに優しくされ食べれなくなった話です。優しくすれば優しさが返ってくる、冷たくすれば冷たさが返ってくる、善因善果、悪因悪果、まさに金剛禅の教え「縁起の理法」ですね。
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移動突蹴の修練
移動突蹴の修練風景です。足捌きと突きや蹴りを連続して同時に身に付ける修練方法であり、非常に有効です。
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鎮魂行も修行の一つ
鎮魂行（世間一般で言う座禅行のこと）の様子です。日常生活の中で、寝る時以外に目を閉じて動かないでいることはほとんどありません。特に子供たちにとって、ただじっとしているというのは、大変なことです。しかしながら、これも大事な修行の一つです。がんばりましょう！！
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頭タッチ足タッチ乱取り（筆者命名）
やり方は、手のひらで相手の頭の上を触るか足裏で相手の足の甲を触ったら勝ちとなります。結構盛り上がるとともに、八方目の練習にもなります。
注意点としては、あくまでも触るのであり、叩いたり、踏んだりしてはいけません。頭を触る時は、目を突っつかないように手刀打のように上方から手を伸ばしましょう。大人が子供を相手する時には、子供の手が届くように、大人は膝を曲げ低くなりましょう。
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インスタグラムを始めました
試行錯誤の状態ですがインスタグラムを始めてみました。習うより慣れよの精神で挑戦しました。するとなんと、4日間でフォロワーが100を超えました。
ユーザーネーム（URL）は「shorinji.kitahiroshima」です。「少林寺拳法北広島」でも検索できます。みなさんもぜひ始めてみてください。意外とどうにかなります。
追伸 フォローをお願い致します。
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絵本の読み聞かせを行いました
絵本の読み聞かせは、感情を豊かにし、想像力を育むなど、子供の成長にとても良いので修練の合間に実施しています。
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定期修練日時を変更しました
親御さんも含めてみんなで協議の上、少しでも参加しやすい水曜日と金曜日の18時から20時までとしました。基本的に少年部は19時まで、一般は20時まで（21時まで延長可能）としていますが、短い時間でも参加できます。どうぞ興味のある方は、見学・体験に来て下さい。大歓迎します。
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メダルをいただきました
昨日、北海道大会が開催されました。
直前までバタバタしましたが、その困難を乗り越え、審判一人当たり85点以上となる優秀な演武者に授与するメダルを獲得しました。努力のたまものです。本当におめでとうございます。
そして何よりも大会を通じて、大きく成長したことが一番の成果です。これからも更なる進化向上を目指して、楽しく修行しましょう！！
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