連続複数法形修練の修練の様子です。上受蹴→下受蹴→下受順蹴　の順で行っています。
法形の共通点や違いを体得しながら修練を行うことができます。それにより、攻防の間合いや機会が掴みやすくなるとともに、変化への対応力が高まります。
また、なんと言っても我々（道院長）高齢者にとっては、左右行うことで脳が活性化し、認知症予防につながり、かつ持久力も養われますね。

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