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新しい仲間が1人増えました。

2024/04/22

入門式の様子です。披露演武は、親子で行いました。みんなと仲良く楽しく修行しましょう。

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子供と一緒に連続複数法形修練

2024/04/08

連続複数法形修練を子供と行ってみました。
まずは子供拳士が　左前上受突→右前流水蹴（後）→左前下受蹴→右前上受突→左前流水蹴（後）→右前下受蹴　引き続き私が同じ法形を6技、全部で12技を連続して行ってみました。
行ってみると分かるのですが、適度な緊張感、脳の活性化、有酸素運動、技が身体に擦り込まれる等など効果があります。特に、前期高齢者となった私にとっては、右左を行なうことで脳がフル回転し認知症予防になりそうです。

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移動突き

2024/03/15

移動突きの指導風景です。まずは開足中段構からのその場突きで基本的な事を身につけますが、実際には足捌きが伴って突くことから大事な修練法の一つです。土台である足腰をしっかり使うことが、ポイントです。

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学科勉強

2024/03/03

少林寺拳法では「拳禅一如」と言って、身体と心を共に鍛えます。体を動かして肉体を鍛えると共に、世の中出来事に関心を持ち、学科等を勉強して心を鍛えます。
本日の学科は「本当の強さとは何か」です。喧嘩に強いことが、本当の強さではありません。人に優しく、どんな困難にもくじけず、自分の人生をたくましく生きる力が本当の強さです。

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楽しい乱取り修練

2024/02/20

乱取り修練の様子です。と言っても八方目を鍛えるための頭タッチ足タッチ乱取りです。真剣勝負というよりは、楽しくにらみ合っていますね。変な構えも登場してしまいました。

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持ち寄りお食事会

2024/02/08

新春法会の後のお食事会です。ごちそうを持ち寄り、美味しく楽しくいただきました。

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新春法会を執り行いました

2024/01/23

本道院の新春法会の様子です。新春法会とは、門下生らとともにに新年を祝うとともに、心新たに一年の第一歩を踏み出すための行事です。例え2023年に嫌な事があったとしても、それは既に過去の事です。過去はあくまでも過去であり、未来は自分で変えられます。
常に前進あるのみ、年の変りとともにさらに進化向上した新たな自分を目指しましょう！！